高速バスの座席でどこがいい？4列シートの快適ポジションはここ！

結論から言うと、高速バスの4列シートで最も快適な座席は「前方の窓側」または「中央やや前方の通路側」です。
4列シートの車両は、料金が安い反面、席の選び方によって快適さが大きく変わります。
静かに過ごしたい人・酔いやすい人・トイレに行きたい人など、それぞれに「最適な位置」が存在します。

つまり、

• 快適さを重視するなら前方窓側

• 酔いにくさを重視するなら中央付近

• トイレや出入口を考慮するなら後方通路側
  がベストな選択肢です。

以下の表では、4列シートの座席位置ごとの特徴をまとめました。

このあとでは、4列シートの座席ごとの快適度を徹底分析し、どんな人がどこに座るのが最もおすすめかを詳しく解説します。

※本記事は国土交通省や日本バス協会を参考にして高速バスについて紹介しています。消費者庁「ステルスマーケティング規制」に基づき、株式会社クラフジが作成・執筆しています。万が一、事実と異なる誤った情報を見つけた場合、お問い合わせまでご連絡ください。すぐに修正致します。

高速バス4列シートの特徴を理解しよう

高速バスの座席配置には「3列独立シート」と「4列シート」があります。
4列シートは左右に2席ずつ並んだ一般的な構造で、料金が安い代わりに座席間のスペースが狭めです。
そのため、席の選び方によって疲れ方や快適さが大きく変わります。

4列シートの基本構造は以下のようになります。

A席とD席が窓側、B席とC席が通路側です。
この配置を前提に、次の章で快適な座席ポジションを詳しく見ていきます。

前方・中央・後方で快適さはどう違う？

① 前方席（1〜5列目）

前方は最も人気のある位置です。
道路の振動が少なく、車酔いしにくいのが最大のメリットです。
また、ブレーキ時の衝撃も軽減されるため、身体の負担が少なく安定して過ごせるのが特徴です。

• おすすめポイント
  　・揺れが少なく酔いにくい
  　・景色が良く、開放感がある
  　・出入口が近く乗降がスムーズ

• 注意点
  　・出入口や運転席の音が気になる場合がある
  　・夜行便ではライトの明かりが少し入りやすい

快適さ重視の人や、初めて高速バスを利用する人に最もおすすめです。

② 中央席（6〜9列目）

中央席は、振動が最も少なく、静かに過ごせる安定ゾーンです。
バスの重心に近いため、上下・左右の揺れが均等に吸収され、眠りたい人や読書をしたい人に最適です。

• おすすめポイント
  　・揺れが最も少なく、安定している
  　・周囲の人の出入りが少なく静か
  　・程よい距離感で落ち着いて過ごせる

• 注意点
  　・車外の景色が見えにくい（特に夜行時）
  　・出入口やトイレまでやや距離がある

「静かに過ごしたい」「酔いやすいけど前は取れなかった」人におすすめです。

③ 後方席（10列目以降）

後方席はトイレ付き車両や格安便で人気が高い位置です。
一方で、エンジン音や振動が強いため、快適性はやや下がります。

• おすすめポイント
  　・トイレや出入口が近く安心
  　・短距離利用なら気にならない
  　・静かな乗客が多い傾向

• 注意点
  　・エンジン音が大きい
  　・車体の揺れが強め
  　・ブレーキ時の衝撃が大きい

「トイレをよく使う」「乗り降りのしやすさを優先したい」人におすすめです。

窓側・通路側どっちが快適？

4列シートでは「窓側」と「通路側」で快適さの感じ方が大きく異なります。
どちらが良いかは、目的・性格・移動時間の長さで決まります。

昼行便なら窓側がおすすめ。
夜行便の場合、途中の休憩で立ちやすい通路側を選ぶ人も多いです。

高速バス4列シートのおすすめポジションまとめ

このように、「何を重視するか」で最適な座席が変わるため、自分の目的に合ったポジションを選ぶことが大切です。

快適さを左右する座席の周辺要素

4列シートの快適度は座席そのものだけでなく、周囲の環境でも大きく変わります。

① 座席の高さ・リクライニング角度

新しい車両ほどリクライニングが深く、座席の厚みも改善されています。
「リラックス」「コンフォート」などの名称がある便は快適度が高めです。

② USB・電源コンセント付きか

長距離移動ではスマホ充電ができるだけで快適度が一気に上がります。
予約時に「電源あり」「USB対応」のアイコンを必ず確認しましょう。

③ Wi-Fi完備車両

Wi-Fi搭載バスを選べば、動画視聴や音楽ストリーミングも快適。
特に昼行便では暇つぶしに最適です。

座席指定で快適性を確保するコツ

多くの予約サイトでは、座席を指定できる便が増えています。
以下のポイントを押さえておくと失敗しません。

• 1番前の窓側（A席またはD席）は快適度◎

• 最後列中央は避ける（リクライニング角が浅く背後に壁）

• トイレ付き車両ではトイレ前列は避ける（出入りが頻繁）

• 女性一人なら女性専用エリアの窓側がおすすめ

予約サイトの「座席図」を確認しながら、事前に位置を選ぶのが理想です。

快適に過ごすための工夫

どの席を選んでも、ちょっとした工夫で快適さは格段に上がります。

• ネックピロー・腰クッションを持参：疲れを軽減

• 耳栓・アイマスクで集中環境を作る

• スマホスタンドやブランケットを活用

• 通路側なら小さめの荷物にして足元を確保

快適な姿勢を保てば、6時間以上の移動でも驚くほど疲れません。

まとめ

4列シートの高速バスでは、座る場所によって快適さが大きく変わります。
結論としては、次の通りです。

• 快適さ重視なら前方窓側（A席またはD席）

• 酔いやすい人は中央付近の窓側

• トイレや出入りを重視するなら後方通路側

さらに、Wi-Fi・電源付き車両を選べば、移動時間をストレスなく過ごせます。
自分の目的に合った座席を選べば、4列シートの高速バスでも十分快適な旅ができます。